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| 老年人“朝三暮四”享健康! | |
| 作者姓名： | 张一鸣 |
| 摘 要： | 早晚注重养生,对老年健康和某些疾病的预防有重要的作用。根据专家名人的养生经验,即早晨做好三件事,傍晚做好四件事。朝三:早晨做一套呼吸操,饮一杯温开水,吃一份水果。 |
| 关 键 词： | 养生 老年人 预防作用 呼吸操 水果 温开水 老年健康 葡萄酒 |
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