“轻断食”——适当挨饿身心受益

正"‘轻断食’利于防治疾病,延年益寿。"近日,刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让"轻断食"走进人们的视野。作为一个新的健康概念,几年来,"轻断食"掀起一股风潮。专家认为,科学地"轻断食"的确有利于身体健康,但其中有很多学问,不要贸然尝试。"轻断食"火了阅读了多篇文献后,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红总结了"轻断食"稍显复杂的定义。"轻断食"也叫"间