立冬保健:防寒保暖是关键

正冬季,人体新陈代谢处于比较缓慢的水平,再加上环境的因素,许多疾病就会不请自来,而那些有过病史者就会出现复发的情况,对于一些患有高血压、糖尿病、关节炎等疾病的朋友来说更是难熬,因为这一季节是此类疾病的高发期。所以,在冬季大家一定要注意做好养生保健措施。