浅谈运用斜坡跑训练提高短跑成绩

100米作为高考体育考生的必考项目,如何提高考生成绩是广大教师与考生共同探讨的的问题。本人经过多年地运用斜坡跑来提高100米成绩的实践研究,探讨了斜坡跑的技术要求和训练方法与原理,并提出了一套行之有效的训练方法。