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| 别让睡眠障碍“敲上”门 | |
| 引用本文： | 顾平,印素萍.别让睡眠障碍“敲上”门[J].家庭科技,2013(3):26-27. |
| 作者姓名： | 顾平 印素萍 |
| 摘 要： | 人的一生当中,三分之一的时间是在睡眠中度过。然而,许多人存在失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡等睡眠问题。失眠原因大曝光常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症等,以失眠最为常见。按病因可把失眠分为5种。①生理性失眠：由生理因素导致的失眠。②心理性失眠：心理因素引起的失眠。③环境性失眠：噪音或光照干扰、气温过高或过低、卧具不适、改换睡眠环境等因素引起的失眠。④疾病性失眠：冠心病、慢性支气管炎、 |
| 关 键 词： | 睡眠障碍 慢性支气管炎 生理因素 心理因素 生理性 环境性 失眠 冠心病 |
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