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家庭营养烹饪三大忌
摘 要:
禁忌一“宁可多做半锅,不能少做一碗” 中医有句老话:若要身体安,三分饥和寒。就是提醒我们不能吃得太毵古今中外,延年益寿办法不下几百种之多,但真正公认最有效的能够延年益寿的办法就一种,我们叫“低热量膳食”,也就是七八分饱。
关 键 词:
烹饪
营养
家庭
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