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| 老年人不妨练练单侧操 | |
| 引用本文： | 郭旭光.老年人不妨练练单侧操[J].当代老年,2009(5):44-44. |
| 作者姓名： | 郭旭光 |
| 摘 要： | 高血压是老年人最常见的疾病，根据中医“平肝熄风”的理论，针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩，能调整微血管、解除小动脉痉挛、疏通气血、调和阴阳，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。步骤如下： |
| 关 键 词： | 保健操 高血压病 老年人 |
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