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| 女性减肥不当,小心血虚缠上身 | |
| 摘 要： | 问:我用苹果减肥法一个月了,体重没减轻多少,但总觉得没精打采,头重脚轻,脸色也不好.我这是怎么了?答:现在的女性为了爱美,经常用节食减肥、药物减肥等方法来维持身材,采取不正当的减肥方法.这样容易导致血虚,使得气色不好、肌肤暗黄、月经量也少了,这样得不偿失的减肥应及时纠正.通过节食减肥的女性,几乎每顿饭只吃一点儿蔬菜,很少吃肉,不吃晚餐.这种减肥方式可能会减轻体重,但代价也是巨大的,最明显的是月经不调,月经量少,最后甚至导致闭经. |
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