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| 写感恩日记可提升幸福感 | |
| 作者姓名： | 谭朦 |
| 摘 要： | 正近两年,孙淼疲于应付繁忙的工作和繁重的家务,心情苦闷,郁郁寡欢,经常向周围人诉苦,抱怨自己过得一点也不幸福。前段时间,闺蜜向她推荐了增进自我幸福感的方法一写感恩日记。孙淼坚持四步法练习写感恩日记。首先,及时记录,每天抽 |
| 关 键 词： | 孙淼 孙森 人格特质 生活点滴 彼时彼地 情绪体验 内心感受 认知习惯 验到 生活琐事 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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