找回好记性的妙方

医学研究证明，出现记忆力衰退的人群当中，在40-50岁这个年龄段，只有不到25％的情况确实与某种脑部病变有关；50岁以上年龄段里也不到50％。多数情况下，养成好的记忆习惯，再加上健康饮食，就能不同程度地改善记忆。