我的肩周炎体育疗法

肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性改变和慢性无菌性炎症，俗称冻结肩、五十肩。我在十多年前曾经得过此病，后来在一名老中医的建议下，采用了体育疗法，这十多年来还真没再复发。