揭秘误传的九个“月经传闻”

正问:我们大学宿舍经常流传着各种各样如何防止痛经的小妙招,比如多吃甜食、多用热水袋敷等等,请问这些方法真的有效吗?答:现在让我们看看关于生理期的传言都是不是正确。传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21~35天;经期2~7天;血量30~50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。传言二:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。