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试谈如何提高青少年跳高的起跳腾起高度
作者单位:
;1.江苏省常州技师学院
摘 要:
本文作者通过多年的实践经验,提出了具体提高青少年跳高的起跳腾起高度的具体措施。田径跳跃运动最明显的特征是利用助跑所获得的动能,通过起跳最大限度地改变人身体重心的运动方向与运动速度。跳高技术的核心是围绕如何利用助跑速度,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。
关 键 词:
青少年
起跳
腾起高度
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