大学生篮球运动力量训练的思考

力量是完成任何有质量的技术的基础,篮球运动中个人能力的表现,依靠的是对技术的掌握、运用和相应的身体素质,超越所有的对手则要依靠优异的身体素质与相对更完美球艺的结合,其中力量的训练及训练方法显得尤为关键。