竞走男子50km项目运动员吴钱龙训练负荷对比分析

我国著名竞走教练杨文科,从教竞走项目以来,先后培养出王浩、褚亚飞、徐发光、吴钱龙等世界冠军和全国冠军。其训练理念、方法、手段是值得广大教练员深思的。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法及对比分析法,对国家竞走队男子50km组(杨文科组)运动员吴钱龙,2014年世界杯赛前训练与2015年世锦赛选拔赛前训练,2015年世锦赛选拔赛前训练与2015年世锦赛赛前训练,不同时期的训练负荷进行对比分析,探索竞走50km项目训练负荷结构特点。研究发现:竞走50km项目训练训练量是基础,单次课质量是关键,合理的安排训练负荷比例是制胜因素,同时爬山、跑步机训练可以提高运动员技术动作规范。