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| 二十四节气养生(四) | |
| 引用本文： | 刘绍贵.二十四节气养生(四)[J].老年人,2014(4):56-56. |
| 作者姓名： | 刘绍贵 |
| 作者单位： | 湖南中医药大学第一附属医院 |
| 摘 要： | 正清明养生要点清明节,亦有"寒食节"之称,是全年24个节气中的第五个节气,多在阳历的4月5日或6日。一般说来,这时冰雪消融,草木青青,天气清彻明朗,万物欣欣向荣,到处是一片繁忙的春耕景象,气温逐日回升。历年以来均是人们十分关注的一个节气,从养生角度来讲更是一个重要的节气。因为从立春开始,人体内的肝气会随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺,是呼吸系统和高血压等疾病的高发期。故此期内不宜过多补肝,而应以 |
| 关 键 词： | 养生 二十四节气 高发期 高血压 呼吸系统 冰雪消融 寒食节 欣欣向荣 清明节 要点 |
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