“健康习惯”中的陷阱

戒咖啡、避免阳光、强迫自己每天去健身房挥汗如雨……要知道，许多我们习以为常的健康习惯，其实是一个个陷阱。长此以往，不仅不会为健康加分，反而会对身体有害。