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| 回族的失眠食疗方法 | |
| 引用本文： | 马应乖.回族的失眠食疗方法[J].中国民族,2002(1). |
| 作者姓名： | 马应乖 |
| 摘 要： | 失眠是现代人中非常普遍的一种疾病，它给人们的工作和日常生活带来了很大的负面影响。 失眠时往往会感到头晕神疲、四肢乏力，长期失眠会导致健忘、心悸、耳鸣目眩等。在回族 民间，常用以下三种方法治疗失眠：1.鲜羯羊心1个，朱砂1克。将砂磨粉放入羊心动、静脉孔内，用棉线缝其口，蒸熟或焖熟。 服用时团成肉片。每晚服半个羊心。10剂为1个疗程。本方具有养血、镇静之功效。对心血 不足引起的失眠、心悸等有较好的疗效。2.鲜牛肉(里脊)200克，云南大理白参10克。牛肉切细，白参洗净切碎与牛肉混合，加少许 麻油、食盐，蒸熟后服。每一日1… |
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