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| 节后如何健康“刮油” | |
| 引用本文： | 何雪华.节后如何健康“刮油”[J].恋爱.婚姻.家庭：养生,2015(2):16. |
| 作者姓名： | 何雪华 |
| 摘 要： | 一节胖3斤,节后节食减肥成了很多人的主要话题;此外,胃饱肠滞、便秘不适等问题也成为春节狂欢后遗症。消化内科专家指出,节后饮食调理应分五步走,切不可盲目素斋果腹,或贪快速减磅而吃减肥药、喝清肠茶。 |
| 关 键 词： | 内科专家 主要话题 饮食调理 清淡饮食 饮食品种 高蛋白食物 胃肠消化 黑变 《广州日报》 急性发作 |
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