太极拳对改善大学生亚健康状况的功效

大学生的亚健康状况日益得到重视,但是目前仍未找到最为有效的治疗方式。亚健康状况与大学生日常的体育锻炼的多少和方式有一定的关系。太极拳是一种返璞归真、回归自然的传统体育项目,由于对太极拳改善亚健康状况的研究还是一个新的课题,本文试图通过文献资料法、综合分析法、访谈法深入剖析大学生亚健康状况的成因以及太极拳对改善亚健康状况的影响以及心理调节作用。