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鲜蘑菇吃前晒一晒
引用本文:睿智.鲜蘑菇吃前晒一晒[J].家庭科技,2006(10).
作者姓名:睿智
摘    要:味美多汁的鲜蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源,科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。美国最新研究发现,用紫外线照射生长中或刚采摘的新鲜蘑菇,能使蘑菇合成大量维生素D。这个实验证实鲜蘑菇经日晒后可增加维生素D。蘑菇之所以有这样神奇的功效,是因为它含有维生素D产物前体——麦

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