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吃粗粮后多喝点水
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摘 要:
如今许多超市和米店中,粗粮都成了力推产品。不少大饭店增添了"粗粮宴",更有人专门去吃农家饭。 大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素。
关 键 词:
粗粮
水
蛋白质
氨基酸
维生素
矿物质
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