社交媒体自我控制对个体情绪的影响

随着互联网的高度普及，社交媒体逐渐成为人们进行学习、生活、社交活动不可缺少的工具，大众对其依赖程度不言而喻。个体长时间、高强度地使用社交媒体后，开始出现负面的行为倾向及情感体验，从而影响其正常的认知、意志、态度、行为等。通过对已有研究的梳理发现，社交媒体不同水平的使用强度会对个体情绪产生不同的作用及影响。基于相关理论和文献，引入自我控制变量，从而探寻社交媒体使用强度及自我控制对个体情绪的影响，找出其中的关联，引导人们提升自我控制能力，减少不必要使用社交媒体的频率，进而保持情绪稳定，不受负面情绪困扰。