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| 科学进行心理养生 | |
| 引用本文： | 雷一吉.科学进行心理养生[J].老友,2008(1):62-62. |
| 作者姓名： | 雷一吉 |
| 摘 要： | 心理养生,不仅与人的精神状态息息相关,而且还与人的思想情操有关。可以从四个方面努力实践。首先,要切实把心态调整好。退休后,经济收入少了,活动圈子小了,休闲时间多了,难免产生孤独、寂寞、失落感。这时要学会安慰、勉励、评价自己。 |
| 关 键 词： | 心理养生 努力实践 心态调整 精神状态 休闲时间 思想情操 经济收入 兴奋剂 助燃剂 学会 |
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