论大学生心理障碍的自我调适

大学生心理的自我调适是防治心理障碍、保持身心健康的重要途径。大学生若能正确认识心理障碍产生的原因及其发展的病理过程，认识心理咨询和治疗之所以发挥有效作用的心理基础，就能自觉调整自己不合理的认知结构、渲泄不良情绪、纠正适应不良的行为方式，达到防治心理障碍、保持心理健康的目的。