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健身益智芝麻粥

作者姓名：	如凡

摘要：	历代医学家一致公认,粥是世间第一补人之物。粥的种类繁多,制作方法亦各不相同,但其共同特点是容易消化吸收,营养也十分丰富。这里介绍的芝麻粥,原料易得,制作方法简单,尤其适宜儿童食用。取芝麻50克,粳米100克。分别淘洗干净,放入锅
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