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| 二十四节气养生(九) | |
| 作者姓名： | 刘绍贵 |
| 作者单位： | 湖南中医药大学第一附属医院药剂科 |
| 摘 要： | 正白露时节应防露防燥白露是全年24个节气中的第15个节气。取名白露,是指其时阴气渐重,凝而为露,空气中的水气每到夜晚常在树木、花草上凝结成白色的露珠。白露期间,早、晚的气温较低,中午气温仍然很高,是秋天日夜温差最大的时节。其时北风偏多,冷空气逐渐南下,夜间常晴朗少云,地面辐射散热加快,故温度下降速度逐渐加快,出现夜凉白天热。且由于大部分地区降雨减少,天气日趋干燥,故其养生要点是防露防燥。衣着上不要随意袒胸露体,避免寒凉之气的 |
| 关 键 词： | 袒胸露体 防露 寒凉 辐射散热 滋阴润燥 养胃 阴气 百合粥 益胃 阴平阳秘 |
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