50岁后,爬山伤骨 |
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引用本文: | 陈华.50岁后,爬山伤骨[J].恋爱.婚姻.家庭:养生,2014(11):15-15. |
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作者姓名: | 陈华 |
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作者单位: | 解放军总医院骨科 |
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摘 要: | 很多人喜欢户外活动,并把爬山作为强健骨骼的首选。不过我们也经常会听到周围有人抱怨,称爬完山膝关节痛。意拳第四代传人周建提出了这样一个观点——久坐的人不适合爬山。"久坐对腰不好,而腰有问题的人爬山,很可能损伤膝关节。"
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关 键 词: | 意拳 膝关节痛 骨科专家 完山 伤骨 退行性病变 过敏体质 |
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