我迷上了单人羽毛球 |
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引用本文: | 佚名.我迷上了单人羽毛球[J].恋爱.婚姻.家庭:养生,2014(8):24-24. |
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作者姓名: | 佚名 |
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摘 要: | 逼出来的新玩法我的身体不是太好,患有严重的颈椎病、肩周炎和胃病。肩周炎犯的时候,胳膊一点也抬不起来,连穿衣服和脱衣服都困难。退休后,我想好好锻炼一下身体,但没有找到适合自己的锻炼项目。偶然间,我和老伴喜欢上了打羽毛球。一段时间下来,我的身体竟大有改善。后来,我琢磨一个人打羽毛球:一只手拿一个球拍,左手打一下,右手打一下。
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关 键 词: | 羽毛球 锻炼项目 肩周炎 身体 颈椎病 衣服 右手 |
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