常刮手臂能润肺 |
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引用本文: | 张秀勤.常刮手臂能润肺[J].恋爱.婚姻.家庭:养生,2014(11):42-42. |
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作者姓名: | 张秀勤 |
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摘 要: | 秋季天气燥,容易伤肺。想要润养肺脏,可以在手臂和手掌处刮刮痧,此法可以强壮肺脏,保持肺和皮肤的滋润。
具体方法为:用刮痧板隔衣刮拭手臂的前侧肺经和手臂外侧大肠经部位。一般刮拭肺经从肘关节尺泽穴略上处开始,向下刮至拇指的少商穴;刮拭大肠经从手肘的曲池穴略上处开始,向下刮至食指商阳穴。如果不隔衣物直接刮拭手臂,可在刮痧前涂少许刮痧乳,以保护皮肤。每天刮拭1次即可。
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关 键 词: | 手臂 肘关节 皮肤 |
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