我的全身按摩“五法”

31岁那年,我患了肝炎,四十多年来,我还先后患过胃出血、冠心病、心脏病等多种疾病。尽管如此,我依旧保持乐观的心态。我根据自身的状况,总结了一系列简单实用的保健按摩法,使疾病得到了较好的控制。