大众体育与竞技体育运动损伤的成因及对策

体育锻炼可以增强体魄也可以增强人们的自信心，人们要想拥有健康的生活就必须勤加锻炼，但在锻炼过程中难免会发生一些意外。在大众体育与竞技体育中运动损伤的发生是不可避免的，这不仅会影响锻炼的效果与初衷，还会给受伤者与其他在场锻炼的人留下心理恐惧，从而挫伤广大群众与运动员的参加体育锻炼的积极性。有的时候，严重的运动损伤还会威胁学生的生命安全。在各种大众体育与竞技体育中，运动损伤的发生有着一定的规律性，大多属于急性损伤，而慢性损伤的发生效率较小。本文就大众体育与竞技体育运动损伤的成因与对策加以分析研究。