浅谈足球运动在大众健身中的作用研究

大众足球没有竞技体育那样专业，也不会对心理造成胜负压力。运动时间和强度都由自己控制，可以缓解紧张工作带来的压力，体会足球无穷的乐趣，又可以锻炼身体。保持足球运动项目特有的运动形式特点的同时，将其简化，使之趣味化，这样才能够走向大众，成为大众健身娱乐的有效手段。