如何预防“上火”

中医认为“百草回芽，百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，再加上春归大地，人们心情比较放松，生活起居、饮食可能不太规律，“春天上火”与这些都有一定的关系。此外，中医理论认为，春季肝气最旺，所以到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。此外，肝气旺会影响脾，