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我为什么爱做腿脚保健操

摘要：	俗话说,树老根先枯,人老脚先衰。为啥人老先老脚呢?这是因为人的四肢与大脑及全身的脏器有许多联系。通过腿脚部的锻炼,可有效地延缓全身的衰老。在这里谨向诸位介绍我常做的几种简单易行、效果显著的腿脚养生操:
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