冬季暖身温补的食材有哪些?

俗话说得好：药补不如食补。一进入冬季，很多人都常说感觉自己身上冷，有人还去找中医开一些补药暖身，其实，与其天天吃药，不如每顿饭多下点功夫，在饮食上多补补，暖暖身。