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瘦,为什么一定得靠运动
作者姓名:小文
摘    要:运动的好处一箩筐,你一定要听听! 第一,运动可以活跃交感神经,还能抑制食欲。 第二,运动时胰岛索分泌减少,可以抑制脂肪的合成,并加速分解脂肪的作用。 第三,运动可以使肌肉更结实,并加速新陈代谢,

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