网球运动中能量代谢的特点分析及其训练方法建议

网球运动是人们在短时间内能够完成的高强度对抗力量的主要运动,间隔一段时间休息便能很好的调节体力.本文将主要分析人体能源系统和供能特征,探究网球运动环节中能量代谢的特点,探究较优的训练模式.