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| 保护好胃、肠,心宽体壮 | |
| 引用本文： | 马悦凌.保护好胃、肠,心宽体壮[J].职业,2008(18). |
| 作者姓名： | 马悦凌 |
| 摘 要： | 保养胃、肠的原则就是胃、肠喜欢什么,你就给它什么,胃、肠怕什么,你就不要做什么.胃、肠最喜欢你的细嚼慢咽.这样能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的. |
| 关 键 词： | 腌制 过冷 胃肠 食物 温度 消化 负担 原则 |
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