美容绝非表面处理

赵霖教授: 您好!久仰,阁下对健康饮食有极深入之研究,故向您请教有关女性饮食与健美的问题.不少美容书籍,都会开列诸多"美容食品",例如某些蔬菜和水果等,是否照吃了便会有美容之效?有一定的根据吗?