身心

不要强颜欢笑
　　下次你想让不开心的人高兴起来的时候，最好的办法可能是让他一个人呆着。研究表明，尝试让痛苦的人微笑实际上会让他们有错误的认知--大脑会将微笑与难过联系起来，却不会想到快乐。而当他们下次微笑的时候，微笑就会唤起痛苦的记忆，而不会让他们心情变好。