心理咨询师手记:缓解压力有方法

小王刚刚踏入社会,工作带来的压力还没来得及适应,同事中却又有了她能力不够的议论。这双重的压力一时间弄得小王手足无措,一心想把工作干好的热情明显降温。更可怕的是她的那种感觉:只要一坐在办公桌旁,就有同事在背后指指点点地议论……渐渐地,她感到工作枯燥、乏味,同事也个个是“两面派”——当面一套,背后一套,让她深感不安,脾气也越来越急躁。工作半年后,她竟然发现自己好像都不会笑了。这时,她才下决心找心理咨询师做咨询。