听音乐，做自己的情绪调节师

对于大多数上班族来说，下班之后最想做的事儿就是能找个地方好好放松一下绷紧的神经。但是，去哪儿呢？到健身房去做做运动出出汗？一想到要伸胳膊伸腿儿，身上就累!约上三五好友找个歌厅吼几嗓子？一想起歌厅低音炮的强烈震感，心里就闹腾!上哪儿找个清静地方呵护一下自己的身心呢？其实，你不用跋山涉水，也不用独辟蹊径，只要家里有听音乐的地方，乐声响起，你的疲乏和烦恼也将随之而去。