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| 时尚健身新玩法 | |
| 摘 要： | "手跑"即是以手为中心的一项健身活动。这是美国的健身专家们设计的一种新型的健身运动。据资料介绍:"手跑"形式是多种多样的。作为手跑前的热身活动,健身者可以活动活动手指的关节,甩动甩动腕部、臂部和肘部,目的是促进血液的循环,让整 |
| 关 键 词： | 健身活动 健身者 健身运动 多种多样 关节 设计 手指 血液 循环 腕部 |
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