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郊游路上的快乐健身
引用本文:
我行我素.郊游路上的快乐健身[J].人生与伴侣,2008(3).
作者姓名:
我行我素
摘 要:
天暖了,可以将哑铃留在家里,到户外体验一个健身、塑形的自然之旅。野外开阔的地势、新鲜的空气,使健身不再枯燥无聊,同时,崎岖的路面和风的阻力还能加速热量的燃烧,使你的健身更有成效。当你真正踏上了郊外的小路,相信你一定会爱上这种自然的健身方式!
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