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| 我的“四勤”养生法 | |
| 摘 要： | 正经常遇到一些老朋友问我:"邹医生,你耳不聋,眼不花,甚至连头发都很少白,走起路来总是精神抖擞,一点儿也不像80多岁的人。有什么秘诀给我们分享一下吧?"我对他们说,其实我真的没有什么秘诀,我只是做到了"四勤"。一是勤动脑。我利用做医生的职业便利,常写一些老年保健方面的文章。在写作过程中要先构思,再去查资料,要反复琢磨,再三推敲,这就要勤动脑,促使大脑运转而且要把医学理论知识变为通俗易懂的科普知 |
| 关 键 词： | 养生法 医学理论知识 老年保健 写作过程 养生保健 科学学会 老年体育 小菜园 地方旅游 体能锻炼 |
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