眼科大夫们的“护眼秘籍”

【远眺】
　　李杜军（湖北省中医院眼科副主任医师）
　　最简单、最有效的护眼方法就是每天数次远眺,让睫状肌得到充分的休息。我一直保持着远眺的习惯,对孩子、家人也是这样要求。