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| 滋阴补肺药膳 | |
| 摘 要： | 正冬季养生如何滋阴补肺呢?现介绍3款滋阴补肺的中医药膳。补肺益气药膳——九仙薯蓣煎原料:薯蓣(山药)、杏仁各500克,新鲜牛乳3000毫升。制作:用温水泡胀杏仁,去皮尖,置钵内捣研成细末。取牛乳冲入杏仁末中,绞取汁,取杏仁粗末捣研,再冲入牛乳,至杏仁均匀溶于牛乳中为止。薯蓣捣研为粉末,倒入杏仁牛乳汁中,拌匀,密封,隔水炖2小时。每次取1匙,用温酒化开口服。功效:山药、杏仁、牛乳三物同用,可补虚健身、消除疲劳、振奋精神。该品可补肺益 |
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