老年人健康生活方式行为间的关系研究--以睡眠和身体活动为例北大核心CSSCI

随着老龄化程度的加深,老年人健康状况成为社会关注的问题,而健康的生活方式行为是实现健康老龄化的重要途径。积极的身体活动和适量睡眠的健康生活方式成为保证老年人健康的基本行为要素,两者之间的关系成为学界重要议题。本文基于中国健康与养老追踪调查数据(CHARLS 2011-2015),运用交叉滞后路径模型分析老年人睡眠和身体活动之间的因果时序关系。研究发现:城市老年群体睡眠能够显著预测后续的身体活动参与水平且体现时间的滞后性;然而,最初的身体活动参与水平并不能有效预测后期的睡眠状况。睡眠对身体活动参与水平的预测预示着睡眠可能是启动或维持身体活动参与水平的重要因素。对睡眠和身体活动因果时序关系的验证可以为老年人建立适合自身的生活方式提供理论依据,从而促进健康老龄化的发展。