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| 谈少年跳跃运动员的力量素质训练 | |
| 引用本文： | 王永胜.谈少年跳跃运动员的力量素质训练[J].社科纵横,2002,17(5):82-82. |
| 作者姓名： | 王永胜 |
| 作者单位： | 临洮县体中,甘肃,临洮,730500 |
| 摘 要： | 力量素质是竞技运动中的重要素质。它是掌握先进技术取得优异成绩的基础。而跳跃运动则是最大力量能力和爆发力同样需要的项目。也是该项目训练的重要任务之一。跳跃运动员的优异成绩 ,是合理技术体现出来的综合素质的结晶。在运动技术不断完善的情况下 ,运动员不但要有很大的力量 ,而且还需要很好的速度、协调性、灵敏性、爆发力等 ,只有把各项素质与专项结合好 ,其跳跃成绩才能提高 ,因此在运动实践中使技术力量和各项素质间都协调发展 ,对跳跃运动员合理掌握和提高技术水平是非常重要的。以下谈谈对少年运动员的力量训练。一、跳跃运动员… |
| 文章编号： | 1007-9106(2002)05-0082-01 |
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